Coaching met beweging

Coaching kan bestaan uit gesprekken waarbij beweging kan worden ingezet om beter te kunnen voelen wat je wil zeggen. Of juist andersom: soms zegt je lichaam al wat er aan de hand is, maar lukt het niet om daar woorden of ’taal’ bij te vinden. Als coach kan ik je zo helpen om dichter bij je eigen gevoel te komen.

Door middel van gesprekken, oefeningen, en soms rollenspel help ik jou om met (meer) afstand naar jouw overtuigingen en gedachtenpatronen te kijken. Zodat je weer mogelijkheden kun gaan zien in plaats van hoofdzakelijk beperkingen.

Mijn kracht ligt op ‘gevoelsniveau’: ik help mensen die 'in hun hoofd' zitten weer meer te laten voelen. Soms is dat confronterend, vaak zorgt het voor opluchting en een nieuw perspectief. Er ontstaat ruimte voor verandering. Samen stellen we een plan op en werken we stap voor stap naar de gewenste verandering.